簡(jiǎn)介：　　中國(guó)地大物博，華夏醫(yī)藥源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。本草蘊(yùn)藏中國(guó)人千百年的經(jīng)驗(yàn)和智慧，滋潤(rùn)億萬(wàn)人的生命和健康；無(wú)數(shù)采藥者攀山下海，堅(jiān)毅不屈，誓要奪得珍貴本草；歷代煉藥師無(wú)懼寒冬，不眠不休，依循古方研制神奇良藥。每一種本草背后都蘊(yùn)藏著著一段故事。　　節(jié)目一連五集以雙面、時(shí)機(jī)、相遇、紅、補(bǔ)身與療身為題，剖析中藥百草的生長(zhǎng)、采集和煉制。原來(lái)何首烏生熟有別、陳皮采收與曬制有時(shí)、杜仲牛膝絕世無(wú)雙、藏紅花和紅景天身價(jià)火紅、當(dāng)歸既養(yǎng)血亦抗血栓……　　人氣主持陸浩明聲音導(dǎo)航，用在地語(yǔ)言將獨(dú)具意義的本草故事娓娓道來(lái)，并介紹一系列的簡(jiǎn)單食譜，讓觀眾運(yùn)用本草自制養(yǎng)生料理！

簡(jiǎn)介：　　為激發(fā)各位的美味小宇宙，日日可以煮出非凡的菜式，肥媽繼續(xù)夥拍契仔陸浩明(6號(hào))，發(fā)揚(yáng)「食平D」精神，到於全港街市搜尋時(shí)令食材，並即場(chǎng)向街坊作意見(jiàn)調(diào)查，找出最受歡迎菜式，提供最新最簡(jiǎn)易「煮」意?！　∶考O(shè)有不同主題，懶人如何用一隻手指一按便煮出兩餸晚餐？找個(gè)電飯煲?guī)兔Π?！坐月婦女的飲食忌諱多多，有十多個(gè)孫兒的肥媽為你指引。其他主題還有「呃Like兒童餐」、「人妻禦夫餐」、「十人大餐零難度」、「星期五食豪D」，不論單身、二人世界、大家庭、宅男等各界人士，總有一招半式適合你，簡(jiǎn)單易煮零失敗，保證人人皆可變身大廚！　　節(jié)目播出前，邀請(qǐng)各路觀眾投票，在雞/鴨、豬、牛、魚(yú)/海鮮、素菜/蛋五個(gè)類別中選出最想學(xué)菜式。肥媽順應(yīng)民意，在最後五集示範(fàn)做出票數(shù)最高的菜式，讓人人煮得輕鬆，食得開(kāi)心又幸福?！　　　〉?集 - 飯煲升呢 十餸五飯家庭自助餐　　第2集 - 飯煲升呢 燉湯、煲粥、糖水、韓食都得　　第3集 - 人妻禦夫餐 用心思換讚　　第4集 - 人妻禦夫餐 為男士進(jìn)補(bǔ)　　第5集 - Friday食豪D 外脆內(nèi)軟海參新食法　　第6集 - 坐月滋補(bǔ)餐 花膠燉鷓鴣/鮮奶　　第7集 - 坐月滋補(bǔ)餐 吸收維他命　　第8集 - 坐月滋補(bǔ)餐 紅、黑會(huì)補(bǔ)身？　　第9集 - 十人大餐零難度 四菜一湯打頭陣　　第10集 - 十人大餐零難度 壓陣食豪D　　第11集 - 呃Like學(xué)生餐 有型創(chuàng)新又健康　　第12集 - OL食Fit D 牛油果、高麗菜照煎

簡(jiǎn)介：　　首播日期: 2018.04.08　　新一輯以房協(xié)興建及管理屋邨為主角，包美麗聯(lián)手走訪每個(gè)屋邨，介紹建築特色、居住環(huán)境，還會(huì)從環(huán)保及長(zhǎng)幼共融角度，探討屋邨的社會(huì)功能。講到獨(dú)立之最，祖堯邨是首個(gè)擁有室外泳池、勵(lì)德邨的圓筒形建築香港絕無(wú)僅有；住在鄉(xiāng)郊式與環(huán)保屋邨的街坊會(huì)有不同生活嗎？包美麗走訪需要禁區(qū)紙出入的沙頭角邨，揭開(kāi)神秘面紗！家維邨、祈德尊新邨、駿發(fā)花園設(shè)長(zhǎng)者屋，切合長(zhǎng)幼共融要素；個(gè)別屋邨還有獎(jiǎng)學(xué)金，將幼兒關(guān)顧發(fā)揮更全面。

簡(jiǎn)介：　　歐陽(yáng)偉豪(Ben Sir)執(zhí)教的「學(xué)堂」，正式「升呢」成為「研究院」！麥美恩、陸浩明、駱胤鳴、林穎彤等一眾學(xué)生，紛紛報(bào)名成為「研究生」，務(wù)求將廣東話用語(yǔ)、諺語(yǔ)、俗語(yǔ)的較深入一面，發(fā)掘出來(lái)！一位從內(nèi)地來(lái)港的娛樂(lè)主播季蘋蘋，想學(xué)好廣東話，慕名而來(lái)上課，這位插班生與一眾同學(xué)相處時(shí)又會(huì)鬧出甚麼樣的「語(yǔ)言笑話」？　　課堂仍然保持以遊學(xué)團(tuán)形式進(jìn)行，遊覽香港各個(gè)地區(qū)，再配以該區(qū)的特色，介紹相關(guān)的潮語(yǔ)、古語(yǔ)，見(jiàn)證廣東話經(jīng)年代洗禮的變遷。Ben Sir與學(xué)生經(jīng)常巧遇不同的嘉賓，為研究過(guò)程帶來(lái)不少歡樂(lè)及另類體驗(yàn)?！　　敢蝗艘痪鋯?wèn)Ben Sir環(huán)節(jié)」，Ben Sir繼續(xù)回答廣東話用字的有趣提問(wèn)，照舊絕不收費(fèi)！

簡(jiǎn)介：　　歐陽(yáng)偉豪由大學(xué)講臺(tái)轉(zhuǎn)戰(zhàn)幕前，生鬼有趣解說(shuō)廣東話，近年人氣急升。這位「潮語(yǔ)達(dá)人」不但是語(yǔ)文專家，還是投資顧問(wèn)，尤以買樓眼光獨(dú)到見(jiàn)稱。Ben Sir今趟帶住陸浩明、麥美恩、林穎彤、季蘋蘋四位研究生，遠(yuǎn)赴大阪、京都、曼谷睇樓，分享置業(yè)投資秘訣，齊齊「升呢」。他亦繼續(xù)將廣東話發(fā)揚(yáng)光大，以獨(dú)特的方式解構(gòu)地產(chǎn)界術(shù)語(yǔ)，睇樓不忘「拋書包」！

簡(jiǎn)介：　　《男人食堂》中由香港本土語(yǔ)言學(xué)家歐陽(yáng)偉豪(Ben Sir)執(zhí)教的“粗口學(xué)堂”，引起大家對(duì)中國(guó)文學(xué)及文化的關(guān)注，其招牌拍手亦成為熱潮?！昂肂en勁”的Ben Sir再度走入教室，精心打造三堂課，繼續(xù)用獨(dú)特的方式解構(gòu)香港文化，實(shí)行“認(rèn)真地搞笑、嚴(yán)肅地幽默”?！　』浾Z(yǔ)文化博大精深，“靜靜雞”與“靜雞雞”，哪一個(gè)環(huán)境比較安靜？Ben Sir還組成“港式游學(xué)團(tuán)”，帶大家到蘭桂坊大談港式追女仔文化。嫌“追”女仔已落伍？Ben Sir教你“溝”女招數(shù)，不成功不收費(fèi)！講真，三課都在翡翠臺(tái)免費(fèi)播放，點(diǎn)收費(fèi)！